Lo que comenzó como un tratamiento reservado para atletas de élite se ha convertido en una de las tendencias de bienestar más sólidas de la actualidad. La crioterapia, o el uso de frío intenso con fines terapéuticos, promete desde una recuperación muscular acelerada hasta una mejora en la calidad de la piel y el estado de ánimo.
Popularmente conocido como "efecto rebote", este fenómeno no suele ser un síntoma de falta de voluntad, sino la respuesta biológica de un cuerpo que intenta protegerse de una restricción extrema.
