En Cada Día ya se ha hablado de método hipopresivo, esto es una serie de ejercicios que trabajan a nivel del abdomen y que no solo trae ventajas estetéticas, sino que aporta innumerables beneficios a la salud.
En Cada Día a la tarde se presentó Low Pressure Fitness, que incluye al método hipopresivo en su práctica. Estos ejercicios buscan dar tono muscular y, trabajando sobre la base de una buena respiración, incluso deriva en mejoras posturales.
Viviana Reyes Kahle es instructora de Pilates, de método hipopresivo y entrenadora de Low Pressure Fitness. Ella, junto a su alumna, nos muestran algunos de estos ejercicios.
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