Hacerlo es más fácil que comerlo: probá este pan casero con yogurt , sin levadura y sin amasar

El pan es uno de los alimentos más consumidos en la mesa de los argentinos, desde el desayuno hasta la cena se consume. Sin embargo, en los últimos tiempos, su costo y la promoción de una dieta saludable, lo ponen en jaque. Un kilo alcanza los $1.500, una cifra no muy accesible para muchos. 

En este contexto, las harinas integrales ganaron popularidad por sus beneficios nutricionales, a diferencia de las harinas blancas.

Frente a esta situación, hacer pan casero se presenta como una opción rica, saludable y económica para proteger el bolsillo de los consumidores y comer más sano. 

Ingredientes: 

• 1 kg harina integral (o la que uses)
• 800 ml Yogurt natural o de vainilla
• 1 cda colmada de polvo de hornear
• 30 ml de aceite neutro o oliva
• 1 cda Sal
• C/n mix semillas
• C/n agua tibia (hasta unir)
• 1 huevo o leche para pincelar

Paso a paso: 

Hacerlo es más fácil que comerlo. No usa levadura ni requiere amasado. Solo tenés que integrar los ingredientes húmedos con los secos, lo llevás al horno precalentado a 250 grados y cuando esté cocinado... solo tenés que disfrutarlo.