En esta época del año suele darse en mayor medida, y te explicamos el por qué y como fortalecer la fibra capilar para evitar que se caiga.
La caída del cabello, dejar mechones en los cepillos y encontrarlos en la almohada, son algunas de las preocupaciones de los argentinos durante estos últimos meses. Según estadísticas, 1 de cada 6 mujeres tiene alopecia, pero lo oculta con hábitos u opciones terapéuticas inadecuadas.
El 40% de las mujeres en el transcurso de su vida ha consultado o padecido una caída de cabello que generó angustia y preocupación. Por su parte, el porcentaje de los hombres afecta a alrededor del 50% de los hombres mayores de 50 años.
Sin embargo, tanto hombres como mujeres, están cada día más conscientes de que la caída de pelo llamada alopecia androgénica es una patología que debe ser tratada y que también existen otras que pueden llevarla a una pérdida severa e irreversible.
¿Cómo fortalezco mi cabello?
Para fortalecer el cabello y frenar la caída es primordial asegurar un completo aporte de vitaminas y minerales (Vitaminas del grupo B, C, E /Hierro/Zinc/ Ácido Fólico) los suplementos dietarios son una importante herramienta para complementar dietas mal equilibradas.
Los hábitos de cuidado diario, utilizando los productos adecuados y consultar ante un aumento de caída es la clave. Elegir un shampoo y bálsamo que respeten el equilibrio del cuero cabelludo pero que además estimulen la microcirculación.
La alimentación completa con diversos nutrientes nutre de la sangre, también realizar actividades para disminuir los niveles de estrés, ya que los niveles altos de cortisol afecta al pelo. Una higiene correcta del cuero cabelludo disminuyen la inflamación que puede desencadenar la falta de higiene.